临床上不存在手淫多久一次合适的说法。通常不建议未成年人手淫，如果已经养成手淫的习惯，注意避免过度手淫，一周一次一般不会对身体产生伤害。
手淫通常是由自己对自身实施的性行为，过多手淫常感身体不适，如腰膝酸软、头晕乏力、学习不能专心等。除了这些一般症状外，还可能患上抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损害身心健康。
手淫又叫自慰，狭义的概念是指用手来抚摸、刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，并从性方面获得快感和慰藉的一种现象。通过手淫可使性紧张得到缓解，释放性能量，在某种程度上来说具有积极意义。
合理进行手淫，通常不会对身体产生不良影响，但是过度和长期手淫，则会使生殖器官长期处于过度充血的状态，从而可能会出现不适感。
如果自身难以控制其行为，可能会出现早泄、性功能障碍等情况，症状严重者还可诱发前列腺炎等疾病，不利于患者的身心健康。
由于未成年人的生殖器官还处于发育中，此时不合理地手淫，还会导致阴茎或阴唇、阴蒂发育不良，所以不建议未成年人手淫。手淫频率较高时，需要减少手淫，也可以通过有氧运动、转移注意力等方式，来帮助减少手淫。